Открыть меню

Как использовать базилик для улучшения настроения

Базилик — это не только популярная приправа, но и мощный инструмент для улучшения настроения. Его аромат и свойства могут значительно повлиять на состояние психики и общее самочувствие.

Ароматерапия с базиликом

Эфирное масло базилика обладает успокаивающим и бодрящим эффектом. Для его использования можно:

  • Добавить несколько капель масла в диффузор.
  • Смешать с базовым маслом и использовать для массажа.
  • Применять в ароматических свечах.

Чай и настои

Чай из свежих листьев базилика помогает расслабиться и улучшить общее настроение. Рецепт прост:

  1. Заварите 1-2 чайные ложки свежего базилика в стакане кипятка.
  2. Настаивайте 5-10 минут.
  3. Процедите и добавьте мед для вкуса.

Использование в кулинарии

Добавление базилика в блюда не только улучшает вкус, но и поднимает настроение. Попробуйте использовать его в:

  • Паста и соусах.
  • Салатах.
  • Блюдах из овощей.

Включив базилик в свою повседневную жизнь, вы сможете добавить нотку радости и гармонии в своё настроение.

Рекомендуем:  Использование берёзового сока в медицине
Оцените статью: 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Карта сайта - Пользовательское соглашение- Контакты
Никакая информация, размещенная на сайте www.trawka.ru, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в размещенной на сайте информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно приобретать или использовать описываемые препараты, методы и пр., не может быть использовано для принятия решения об изменении порядка и режима применения препаратов, рекомендованных лечащим врачом.