Полезные смешанные чаи: рецепты
18.10.2024
Смешанные чаи – это отличный способ объединить полезные свойства различных трав и фруктов. Они не только улучшают вкус напитка, но и приносят дополнительные преимущества для здоровья.
Рецепты смешанных чаев
- Имбирный чай с лимоном и мёдом
- 1 ст. ложка натёртого имбиря
- 1 лимон, нарезанный с слайсами
- 2 ст. ложки мёда
- 2 чашки кипятка
Заварите имбирь и лимон, дайте настояться 10-15 минут. Добавьте мёд перед подачей.
- Чай с мятой и яблоком
- 1 чашка свежей мяты
- 1 яблоко, нарезанное дольками
- 1 ст. ложка сахара (по желанию)
- 2 чашки воды
Заварите мяту и яблоко, дайте настояться 5-10 минут. Подавать холодным или горячим.
Экспериментируйте с ингредиентами, создавая свои уникальные смеси и получая максимум пользы от каждого глотка!