Рецепты для улучшения пищеварения из народной медицины
18.10.2024
Проблемы с пищеварением знакомы многим. Народная медицина предлагает множество простых и эффективных рецептов, которые могут помочь улучшить работу желудочно-кишечного тракта.
Травяные чаи
Чай из трав — один из самых простых способов поддержать пищеварение:
- Мелисса и мята: 1 ч.л. каждого вида заливают кипятком и настаивают 10 минут.
- Череда и тмин: 1 ч.л. смеси запаривают в 200 мл кипятка, настаивают 15 минут.
Настойки
Алкогольные настойки также известны своими целебными свойствами:
- Настойка из артишока: помогает при проблемах с желчью. Принимают по 20 капель перед едой.
- Настойка из корня одуванчика: улучшает аппетит и обмен веществ. Принимают по 30 капель.
Использование этих простых рецептов поможет вам наладить пищеварение и улучшить общее состояние организма. Однако перед применением любых средств стоит проконсультироваться с врачом.