Открыть меню

Рецепты для поднимания тонуса из половины множества трав

Современная жизнь полна стрессов и нагрузок, что часто приводит к усталости и снижению жизненного тонуса. Использование трав – один из популярных способов поддержать организм. Рассмотрим несколько рецептов, которые помогут поднять настроение и восстановить силы.

Чай с женьшенем

Женьшень известен своими адаптогенными свойствами, помогает бороться с усталостью. Для приготовления чая:

  • 1 ч. ложка корня женьшеня
  • 2 стакана горячей воды

Залейте женьшень горячей водой и дайте настояться 15 минут. Пейте 1-2 раза в день.

Настойка элеутерококка

Элеутерококк также обладает тонизирующим эффектом. Для настойки вам понадобится:

  • 50 г корня элеутерококка
  • 500 мл водки

Смешайте ингредиенты и оставьте на 2 недели в темном месте. Принимайте по 20 капель перед едой.

Мелисса и мята

Эти травы помогут расслабиться и улучшить общее самочувствие. Для успокаивающего чая:

  • 1 ч. ложка мелиссы
  • 1 ч. ложка мяты
  • 1 стакан воды

Заварите травы кипятком, настаивайте 10 минут. Пейте вечером для улучшения сна.

Попробуйте эти полезные рецепты и ощутите взбодрящий эффект натуральных трав!

Рекомендуем:  Корень солодки как народное средство
Оцените статью: 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Карта сайта - Пользовательское соглашение- Контакты
Никакая информация, размещенная на сайте www.trawka.ru, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в размещенной на сайте информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно приобретать или использовать описываемые препараты, методы и пр., не может быть использовано для принятия решения об изменении порядка и режима применения препаратов, рекомендованных лечащим врачом.