Лечение остеопороза с помощью народных средств

Остеопороз – это заболевание, характеризующееся снижением плотности костной ткани, что увеличивает риск переломов. Народные средства могут помочь в поддержании здоровья костей вместе с традиционной медициной.

Основные народные рецепты

• Настойка из крапивы: Измельчите свежие листья крапивы, залейте кипятком и настаивайте 30 минут. Принимайте по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
• Кора легкого дуба: Для приготовления настойки вам понадобится кора дуба. Залейте 2 ст. ложки коры 0,5 литра водки, настаивайте 2 недели. Принимайте по 1 ст. ложке перед едой.
• Череда и шалфей: Эти травы необходимо заваривать как чай. Используйте их для поддержания обмена веществ в организме.

Дополнительные рекомендации

Важно помнить, что народные средства не заменят полноценное лечение. Рекомендуется:

• Увеличить потребление кальция и витамина D;
• Регулярно заниматься физической активностью;
• Проходить регулярные обследования у врача.

Используйте народные средства как дополнение к основному лечению и обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом любого курса.

Оцените статью:

Загрузка...

Похожие записи
• 
  Как сделать тесто на основе муки из трав
• 
  Как собирать собеседников для хорошего восстановления
• 
  Как успокаивающее действие арники помогает при тревоге
• 
  Лечебные свойства ягоды годжи и их применение
• 
  Приготовление отвара для улучшения работы печени
• 
  Чай из красного клена для укрепления