Рекомендации по отварам различных трав

Отвары трав имеют множество полезных свойств и могут использоваться как в medicinal, так и в профилактических целях. Рассмотрим несколько популярных трав и рекомендации по их приготовлению.

1. Chamomile (Ромашка)

Ромашка известна своими противовоспалительными свойствами. Чтобы приготовить отвар, вам потребуется:

• 1 столовая ложка цветков ромашки;
• 250 мл кипящей воды.

Заварите ромашку кипятком и оставьте на 15 минут. Процеженный отвар можно использовать для полоскания горла или в качестве успокаивающего чая.

2. Sage (Шалфей)

Шалфей помогает при заболеваниях дыхательных путей. Для отвара смешайте:

• 1 столовая ложка листьев шалфея;
• 300 мл воды.

Кипятите на медленном огне около 10 минут. Охладите и можете использовать для ингаляций или полоскания.

3. Mint (Мелисса)

Мелисса обладает успокаивающим эффектом. Для приготовления отвара:

• 2 столовые ложки сушеных листьев;
• 400 мл кипятка.

Настаивайте 20 минут. Такой отвар полезен для улучшения пищеварения и снятия стресса.

Применяя отвары трав, не забудьте проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства.

Оцените статью:

Загрузка...

Похожие записи
• 
  Лекарственные свойства лопуха
• 
  Лечение поджелудочной железы с помощью дыни
• 
  Применение целебных рюмок в медицине
• 
  Полезные свойства чая для поднятия настроения
• 
  Как маска с медом помогает при заболеваниях кожи
• 
  Диета на основе ягод и овощей