Мелисса: как использовать в чаях и настойках

Мелисса лекарственная, или лимонная трава, известна своими успокаивающими свойствами и приятным лимонным ароматом. Эта травянистая культура часто используется в чаепитиях и настойках для улучшения самочувствия и расслабления.

Использование в чаях

Чай с мелиссой обладает не только ароматом, но и множеством полезных свойств. Вот несколько способов приготовления:

• Классический чай: добавьте 1-2 чайные ложки свежих или сушеных листьев мелисы в чашку горячей воды. Настаивайте 10-15 минут.
• Смесь с другими травами: объедините мелиссу с мятой, ромашкой или имбирем для создания гармоничного вкуса.
• Лимонный чай: добавьте в чай лимонный сок, что усилит аромат и добавит витаминов.

Приготовление настойки

Настойка мелиссы — прекрасный способ сохранить полезные свойства растения:

• Наполните стеклянную банку свежими листями мелисы.
• Залейте траву спиртом или водкой, закрывайте крышкой.
• Настоюйте в темном месте 2-4 недели, периодически встряхивая.

Настойку можно использовать для расслабления, улучшения сна или как добавку в различные напитки.

Таким образом, мелисса — это не только ароматная добавка, но и источник здоровья, который можно легко использовать в чаях и настойках.

Оцените статью:

Загрузка...

Похожие записи
• 
  Чай из мать-и-мачехи для борьбы с заболеваниями
• 
  Использование калины в препаратах традиционной медицины
• 
  Как делать ароматерапию дома
• 
  Применение эфирных масел для здоровья
• 
  Травы против сердечно-сосудистых заболеваний
• 
  Наша память и травы: как поддерживать радость