Как сделать полезные бульоны из шиповника

18.10.2024

Шиповник — это уникальное растение, известное своими целебными свойствами. Бульоны из шиповника могут стать отличным источником витаминов и помочь укрепить иммунитет. Давайте рассмотрим, как правильно приготовить полезный бульон из шиповника.

Ингредиенты

Шиповник (сухой или свежий) — 100 г
Вода — 1 л
Мед или лимон (по желанию) — по вкусу

Рецепт бульона

Если вы используете сухой шиповник, промойте его под холодной водой. Свежие плоды также следует хорошо очистить.
Залейте шиповник водой и доведите до кипения на среднем огне.
Уменьшите огонь и готовьте бульон в течение 20-30 минут, пока плоды не станут мягкими.
Снимите с огня и дайте настояться под крышкой 1-2 часа.
Перед употреблением процедите бульон. Можно добавить мед или лимон для улучшения вкуса.

Бульоны из шиповника можно пить как в теплом, так и в холодном виде. Они отлично утоляют жажду и помогают поддерживать здоровье в любое время года!

Оцените статью: