Как приготовить травяной чай для сердца

18.10.2024

Травяной чай может стать прекрасным средством для поддержки сердечно-сосудистой системы. Сочетание определенных трав помогает снизить уровень стресса и улучшить общее состояние сердца. В этой статье мы расскажем, как приготовить такой напиток.

Ингредиенты

Мелисса — 2 ч.л.
Шалфей — 1 ч.л.
Череда — 1 ч.л.
Череда — 1 ч.л.
Вода — 500 мл

Приготовление

Вскипятите 500 мл воды.
Добавьте все травы в кастрюлю с кипятком.
Уменьшите огонь и дайте настояться 10-15 минут.
Процедите чай через ситечко.
При желании, добавьте мед для сладости.

Польза

Этот травяной чай помогает расслабиться, улучшает циркуляцию крови и снижает уровень холестерина. Регулярное употребление может поддерживать здоровье вашего сердца в отличном состоянии.

Попробуйте этот рецепт и наслаждайтесь полезным и вкусным напитком!

Оцените статью: