Как сохранить здоровье с помощью сбора трав

Сбор трав — это традиционное занятие, которое помогает не только наладить связь с природой, но и сохранить здоровье. Вот несколько советов, как это сделать правильно.

Польза сбора трав

• Естественные источники витаминов и минералов
• Укрепление иммунной системы
• Снижение уровня стресса и улучшение психоэмоционального состояния

Как собирать травы

Для начала необходимо изучить местные flora и fauna. Вот основные правила сбора:

1. Выбирайте чистые, незагрязненные места.
2. Собирайте травы в хадектическое время (утро или вечер).
3. Не собирайте редкие или охраняемые виды.

Использование собранных трав

Собранные травы можно использовать для:

• Приготовления чая
• Создания настоев и отваров
• Приготовления настойки на alcohol

Соблюдая эти простые правила, вы сможете не только наслаждаться природой, но и заботиться о своём здоровье с помощью дара природы — трав.

Оцените статью:

Загрузка...

Похожие записи
• 
  Корень лопуха: как использовать для здоровья
• 
  Полезные свойства черного чая для организма
• 
  Лечение варикозов с помощью средств из дома
• 
  Лечебные свойства обыкновенной камелии
• 
  Отвары из семян укропа для здоровья
• 
  Эффективные травяные настойки для похудения