Чай из душицы для улучшения дыхания

Душица, известная также как орегано, обладает множеством полезных свойств, включая улучшение дыхательных функций. Чай из душицы не только ароматен, но и помогает укрепить здоровье легких.

Польза чая из душицы

• Противовоспалительное действие: Душица содержит антиоксиданты и помогает снижать воспаления в дыхательных путях.
• Спазмолитическое действие: Чай может помочь расслабить бронхи и облегчить дыхание.
• Улучшение отхаркивания: Напиток способствует выведению мокроты при простудах и гриппе.

Рецепт приготовления

Чтобы приготовить чай из душицы, достаточно:

1. Заварить 1-2 чайные ложки сухих листьев душицы в 200 мл кипятка.
2. Настаивать 10-15 минут под крышкой.
3. Процедить и при желании добавить мед или лимон для вкуса.

Регулярное употребление чая из душицы может значительно улучшить состояние дыхательных путей, особенно в холодное время года.

Оцените статью:

Загрузка...

Похожие записи
• 
  Как использовать персиковые листья в медицине
• 
  Чистка организма с помощью народных рецептов
• 
  Как заготовить цветы для улучшения иммунитета
• 
  Лечебные свойства калгана и его применение
• 
  Как использовать экстракты для улучшения желудка
• 
  Полезные свойства орехов кешью для улучшения здоровья