Как сделать целебные коктейли из трав

Целебные коктейли из трав — это отличный способ поддержать здоровье и повысить иммунитет. В этом материале мы расскажем, как создать вкусные и полезные напитки на основе трав.

Выбор трав

Первый шаг — выбор подходящих трав. Вот некоторые из них:

• Мелисса — помогает расслабиться и улучшить сон.
• Мелисса — улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет.
• Шалфей — обладает противовоспалительными свойствами.
• Череда — помогает при кожных заболеваниях.

Рецепт целебного коктейля

Вот простой рецепт:

1. Возьмите 1-2 столовые ложки сухих трав.
2. Залейте их 300 мл кипятка и дайте настояться 15-20 минут.
3. Процедите настой и добавьте мед или лимон по вкусу.
4. Для охлажденного напитка добавьте лед и полейте свежими ягодами.

Приятного аппетита и крепкого здоровья!

Оцените статью:

Загрузка...

Похожие записи
• 
  Как индийский лук помогает при различиях
• 
  Чай из листьев хрена: как он помогает
• 
  Как использовать чернику для улучшения зрения
• 
  Как использовать чёрные трюфели для улучшения состояния
• 
  Самый полезный бобы: применение и рецепты
• 
  Как правильно выбирать травы для лечения