Как сделать настой из ягод

Настои на ягодах — это не только вкусные, но и полезные напитки, которые можно легко приготовить в домашних условиях. Они сохраняют все витамины и полезные вещества, что делает их отличным дополнением к вашему рациону.

Выбор ягод

Для приготовления настоя подойдут такие ягоды, как:

• Малина
• Череда
• Чёрная смородина
• Вишня
• Ежевика

Выбирайте свежие или замороженные ягоды, избегая повреждённых или подгнивших.

Приготовление настоя

Следуйте этому простому рецепту:

1. Промойте ягоды под холодной водой.
2. Поместите их в ёмкость и залейте кипятком.
3. Накройте крышкой и настаивайте в течение 30-60 минут.
4. Процедите полученный настой через марлю или сито.
5. Добавьте по вкусу мёд или сахар.

Пейте настой тёплым или охлаждённым — это отличный способ поддержать иммунитет и насладиться насыщенным вкусом ягод.

Оцените статью:

Загрузка...

Похожие записи
• 
  Как вырастить лекарственные растения в домашних условиях
• 
  Травы для ухода за невидимым
• 
  Настойка календулы и её применение
• 
  Как использовать коноплянку для здоровья
• 
  Лечение гастрита травяными настоями
• 
  Готовим экстракты на основе меда