Как сделать настой из гвоздики для поддержания здоровья
18.10.2024
Гвоздика — это не только ароматная пряность, но и мощное средство для поддержания здоровья. Настой из гвоздики обладает множеством полезных свойств благодаря своим антисептическим и противовоспалительным функциям.
Ингредиенты для настоя
- Гвоздика (целые бутоны) — 1-2 чайные ложки
- Кипяток — 200 мл
Приготовление
- Поместите гвоздику в чашку или чайник.
- Залейте горячей водой.
- Накройте крышкой и дайте настояться 10-15 минут.
- Процедите настой перед употреблением.
Польза настоя
Настой из гвоздики помогает:
- Укрепить иммунную систему;
- Снять симптомы простуды;
- Улучить пищеварение;
- Снизить уровень стресса и тревожности.
Рекомендуется употреблять настой 1-2 раза в день. Однако перед началом употребления настойки стоит проконсультироваться с врачом, особенно если вы имеете хронические заболевания.