Открыть меню

Яблочная диета для похудения на 7 дней

Яблочный Спас. В старину считалось, что после этого дня можно начинать есть яблоки нового урожая. Я люблю конец лета именно за яблочную пору. Для меня это самое здоровое время. И хотя у меня нет собственного сада, яблоки в это время продают на каждом углу и недорого. Я люблю это время еще и за то, что устраиваю себе неделю оздоровления с помощью яблок. Целую неделю питаюсь только яблоками, кефиром и зеленым чаем. Когда начинает немного надоедать такая диета, я запекаю яблоки в духовке, но без сахара. Что это мне дает? 

Во-первых, я сбрасываю за одну неделю лишний вес (до 10 кг). Во-вторых, разгружаю свой кишечник без всяких насильственных вмешательств. В-третьих, восстанавливается обмен веществ в организме. Не зря же была написана сказка о молодильных яблоках. И еще пословица такая есть: «Каждый день съедая яблоко, ты экономишь на врачей». И я в это верю. Советую женщинам, которые хотят всегда хорошо выглядеть, такую вот недельную диету:

Диета

1-й день — 1 кг яблок; 2-й день — 1,5 кг яблок; 3-й день — 2кг яблок; 4-й день — 2 кг яблок; 5-й день — 1,5 кг яблок; 6-й день — 1 кг яблок. 

В эту неделю хорошо пить зеленый чай и жевать немного сухариков из черного хлеба. Если хотя бы один раз вам удастся выдержать эту диету, потом без нее уже не сможете обойтись — таков результат ваших стойческих усилий. И, конечно, в награду — отличное самочувствие. 

Рекомендуем:  Грибок ногтей на ногах - чем лечить в домашних условиях народными средствами
Оцените статью: 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Карта сайта - Пользовательское соглашение- Контакты
Никакая информация, размещенная на сайте www.trawka.ru, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в размещенной на сайте информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно приобретать или использовать описываемые препараты, методы и пр., не может быть использовано для принятия решения об изменении порядка и режима применения препаратов, рекомендованных лечащим врачом.